Få tips och inspiration!
I vårt nyhetsbrev får du veta allt som händer i studion, samt massor av inspirerande tips inom yoga, mindfulness, meditation, life-hacks och annat skoj!
Vill du ha en riktigt stabil yogarutin men tycker det är svårt att hitta bra klasser online, och ännu svårare att verkligen ta dig till mattan?
Emilies egen app Yoga Lioness hjälper dig med båda delar!
För att komma igång på bästa sätt får du, direkt när du laddat ner appen, tillgång till Emilies 30-dagars yogautmaning! I den får du varje dag en helt ny 20-minutersklass i appen, och inspiration och pepp i en stängd Facebookgrupp!
När dina 30 dagar är över kommer du fortsätta få ett schema varje vecka med en 20-minutersklass varje dag, samt 2 längre klasser du kan göra om du har mer tid.
Du får också tillgång till hela Emilie’s yogabibliotek med mer än 50+ klasser i olika längd och intensitet.
Läs mer och registrera dig här:
www.gingerem.yoga
Din inledande 30-dagars utmaning är GRATIS!
Därefter 199kr/månad
Eller varför inte betala för ett år $180!
För 199kr månaden får du följande:
Veckoschema med 20-minuters yogaklass varje dag
Du yogar alltså hemma, gärna 20 minuter om dagen eller hur mycket du känner för.
När du yogat eller tränat postar du i den stängda Facebookgruppen och får pepp och glada tillrop från de andra deltagarna och från Emilie såklart.
Ett perfekt sätt att bli motiverad, att få ett schema att följa varje vecka, och att få träningen gjord!
I Facebookgruppen kryssar du också i när du gjort olika klasser – och vem gillar inte att checka av saker på en lista!
“Tack Emilie, nu är det typ inte disciplin längre utan kroppslig glädje. Har ju kört med dig sedan början av sommaren och detta formatet passar mig perfekt och är så glad att du kör detta!
Jag har kommit till många insikter i höst och en är att jag mår som allra bäst att köra din yoga typ dagligen”
Stina Wessman
“Din yoga har varit en viktig del i mitt 2020. Och jag ser fram emot nya pass på nya året, och att fortsätta yoga med dig!”
Camilla Ekberg
” Tack för denna gruppen! Den får mig ta tag i saker som jag tror att jag inte orkar.”
Louise Greco
För 199kr månaden får du följande:
Veckoschema med 20-minuters yogaklass varje dag
Så här ser ett exempel på ett veckoschema ut. Du får 3 klasser och kan göra antingen dem, eller tre andra. Du får självklart också länk till klasserna på YouTube. och en checklista där du fyller i när du gjort en klass.
I vårt nyhetsbrev får du veta allt som händer i studion, samt massor av inspirerande tips inom yoga, mindfulness, meditation, life-hacks och annat skoj!